Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. А путь к счастью женщины? Какой он: желанные дети, любимая работа, забота о фигуре или идеально сидящее платье? Оказывается, самое главное — примирить внутри себя мужское и женское начала, дневную и ночную женщину, научиться не только отдавать, но и брать.
Мужское и женское начало в женщине
Каждая из нас в какой-то момент энергетически может быть женщиной, а может — мужчиной. Эти состояния сменяют друг друга, как день и ночь, Солнце и Луна. Без мужской составляющей нам не обойтись: это умение брать на себя ответственность, ставить цели и отстаивать границы. Это активность в социуме и наши «бойцовские качества».
Но чтобы комфортно чувствовать себя в женском теле, нам необходимо соблюдать баланс. Так, мы можем позволить себе находиться в мужском состоянии только 25–30% времени (3–4 часа в день). Остальное время мы — женщины.
«Женское» состояние тоже неоднородно. На 30% мы можем выступать в роли дневной женщины (забота, сострадание, желание создавать уют). А 40–45% должно приходиться на ночную женщину (живость, стремление получать удовольствие, делать то, от чего хорошо именно мне, творчество, сексуальное наслаждение).
К сожалению, в России внутренний мир женщины далек от гармонии. 70% времени мы пребываем в мужском состоянии, потому что очень много взваливаем на себя, и только 30% остается на внутреннюю женщину, причем, скорее всего, дневную («сделаю для другого, а я подожду, перебьюсь, обойдусь»).
Когда мы находимся в состоянии мужчины и дневной женщины, мы отдаем энергию. Мы делаем что-то для других, «питаем» окружающих, стараемся кого-то осчастливить. Для творчества, удовольствия, эстетики и сексуального наслаждения энергии просто нет.
Это жертвенное состояние, когда вы — для всех, а для вас — никто. Приходится перебиваться жалкими крохами любви. Выпрашивать, выслуживать любовь или брать силой, отчаявшись ждать и испытывая при этом постоянный эмоциональный голод.
Ночная женщина — это единственное пространство, где мы наполняемся, делаем что-то для себя, берем энергию от Вселенной, создаем поток энергии не от себя, а к себе. Но где прячется ночная женщина?
Внутренний мужчина
Что входит в понятие «внутренний мужчина»? Прежде всего — умение четко ставить цели и достигать их. Ему сопутствует прямота, скорость, громкость и активность. Например, в мужской роли мы идем в фитнес-зал тягать железо или перевыполняем план на работе.
Впрочем, иногда, когда жизнь «размазала по стенке» и надо собраться, чтобы жить дальше, пойти в зал или начать заниматься йогой, — это единственный способ выжить.
Мужское начало — это умение ставить границы. Мужчины великолепно это делают. Если им что-то не нравится, они сразу об этом скажут: «Меня не устраивает, что ты приходишь в 8 вечера. Мне надо, чтобы ты уже в 7 была дома». Ставить границы — это значит четко давать понять человеку, что разрешаешь по отношению к себе, а что нет.
Внутренний мужчина — это и тема ответственности. Мы иногда путаем мужскую ответственность и женскую. Ответственность мужчины — это забота о других. Ответственность женщины — это беспокойство о себе, способность контролировать себя и четко понимать, где я, а где уже не я, что мне нужно, а что нет.
В мужском состоянии мы можем достигать колоссальных целей. Но, пребывая в этой роли постоянно, мы устаем, теряем энергию. У нас возникает ощущение, что мы постоянно кому-то что-то должны: коллегам, мужу, ребенку, родственникам, друзьям.
Своего внутреннего мужчину можно полечить. Скажите: «Я никому ничего не должна. Я должна только себе — быть здоровой, счастливой, независимой, состоятельной». Или задайте себе вопросы: «А я могу это не делать?» и «Кто бы мог мне помочь?».
Дневная женщина
Энергия дневной женщины в теле собирается от талии до шеи, в том числе в сердце и руках как продолжении сердца. Поэтому проявления дневной женщины — это все, что мы делаем своими руками: забота, быт, материнская энергия, массажи для поддержки здоровья и близости. Энергия дневной женщины дает ощущение единения — «одним дыханием дышим», «одни мысли думаем» и т.д.
В состоянии дневной женщины хорошо выходить замуж: мужчине важно, чтобы о нем заботились, чтобы с любимой женщиной была близость, понимание и ощущение, что вы на одной волне.
Но часто мы впадаем в крайности и пребываем в состоянии дневной женщины слишком долго, становясь «сферой услуг». Мы делаем слишком много для других людей и практически забываем о себе.
И здесь мы незаметно теряем свою сексуальность и женственность — те состояния, которые как раз и привлекают мужчину. В состоянии дневной женщины мы становимся его собственностью, у него возникает уверенность, что мы будем рядом всегда и сделаем для него все что угодно.
А когда есть обладание, откуда взяться влечению? Как хотеть того, что уже и так ваше?
Другая, еще более распространенная крайность, — женщина-«мама», или, как остроумно называют этот типаж в Comedy Club, «женщина-бабушка». «Женщина-бабушка» — это когда вы только сели в машину, а она вам уже звонит и спрашивает: «А ты не замерз? А свитерок надел? А термосик взял?». Знакомый образ, не правда ли?
На самом деле это не столько типаж, сколько состояние — когда мы включаем «маму», не даем мужчине дышать, контролируем все и вся и совершенно забываем о том, что у нас есть гениталии, матка, что мы вообще-то можем заниматься сексом, что у нас есть свои желания, а не мысли «мальчику нужен секс». Уходить полностью в дневную женщину — это наша беда, и с этим нужно обязательно работать.
Конечно, если энергии дневной женщины мало, и вы заботитесь только о себе, то это тоже грустный вариант. С дефицитом этой женской силы сложно выходить замуж, рожать детей и воспитывать их в любви и терпении.
Но не давайте дневной женщине заполонить все ваше жизненное пространство — это путь к внутреннему опустошению. Отведите ей только 30% своего времени: встали, приготовили завтрак, чмокнули мужа и детей в щечку и ушли заниматься собой, сосредоточились на том, что любите вы, а не на бесконечном контроле — кто где из близких, «пароли, явки, переписка».
Ночная женщина
Ночная женщина — это все то, что находится ниже талии. Это наши живот, бедра, промежность, гениталии, матка, колени, ягодицы, икры, стопы. Именно через промежность мы принимаем не только мужчину — мы принимаем мир.
Если в состоянии мужчины и дневной женщины мы теряем энергию, то в пространстве ночной женщины мы наполняемся, восстанавливаем силы.
Включить поток энергии «на себя» помогают:
- удовольствие;
- расслабление;
- творчество.
Ночная женщина — это живость, удовольствие от жизни, природная сексуальность, которая проявляется сразу, как только вы начинаете чувствовать свою ночную женщину. В этом состоянии мы ухаживаем за собой, покупаем платья, которые потом нравятся нам самим и другим, приводим в порядок свою внешность и то, что нас окружает.
Если вы поймали энергию ночной женщины, сразу появляется два «спецэффекта». Первый — «время исчезает». Вы танцуете, и вам кажется, что прошло всего полчаса, а на самом деле пролетело два с половиной.
Второй «спецэффект» ночной женщины — становится неважен результат, вы получаете удовольствие от процесса, от того, что происходит с вами здесь и сейчас.
Удовольствие может приносить все что угодно, и у каждой список таких вещей свой. Для кого-то источник наслаждения — танец живота. Кто-то будет самозабвенно вместе с мужем кормить комаров на рыбалке. А кто-то получает удовольствие от домашних дел. Любая работа может стать практикой ночной женщины.
Например, одна моя подруга любит мыть посуду. Она нежно говорит: «Я купаю посудку». Мне сложно ее понять: я даже в посудомойку грязные тарелки приучила складывать домашних. Зато я обожаю гладить.
Для женщины, которая любит гладить, любая неглаженая вещь — ценность. Она с любовью берет рубашку ребенка, вернее, вытряхивает его из нее на выходе из дома — и гладит. В шкафу она вешает каждую вещь на отдельные плечики, чтобы эффект от глажения сохранился дольше.
Все остальные хозяйственные дела, которые не вписываются в 30% дневной женщины и не приносят удовольствие для женщины ночной, надо делегировать: приучить домашних или привлечь специально обученных людей, чтобы они выполняли эту работу за вас.
Но сил и времени, как вы уже поняли, у нее на все не хватает, да и готовить она не очень любит. «Знаешь, Лена, — поделилась она, — я хочу прийти домой, а там сервированный стол и вкусная еда, которую я люблю. И желательно мужчина. А потом я иду и играю с дочкой».
Как вы думаете, какой выход мы придумали? Вечерний повар! Он, кстати, быстро нашелся. Это прекрасный мужчина, который сам закупает продукты и готовит.
И, кстати, научил ее 14-летнего сына помогать ему. Вот такое шикарное решение, которое позволяет делегировать домашние дела, которыми вы не очень любите заниматься.
