Крепкие, здоровые зубки малыша — мечта каждой мамы. Но как уберечь хрупкие первые зубки ребенка от кариеса? Вот несложные правила, соблюдая которые можно сохранить зубки малыша здоровыми.
Правило 1. Как можно дольше кормите малыша грудью.
Зубной налет — опаснейший враг эмали. Именно в нем размножаются бактерии, продуктом жизнедеятельности которых является кислота, а от нее, как известно, появляется кариес.
Защитить от налета может не только качественная чистка зубов. Грудное молоко содержит белок лактоферрин, а также ферменты лактопероксидазу и глюкозоксидазу. Эти вещества не только оказывают антибактериальное действие, но и расщепляют налет, даже если ребенок пока совсем не чистит зубки. Кстати, те же вещества содержатся во всех детских пастах и пенках. Поэтому даже если ребенок почистил зубы не очень тщательно, эти "умные" помощники сделают эмаль гладкой и чистой. Можно просто нанести пасту на поверхность зубов — и через несколько минут налет исчезнет.
Правило 2. Очищайте полость рта ребенка каждый раз после приема пищи.
Бактерии — одна из главных причин образования кариеса. После каждого приема пищи они получают дополнительную поддержку и активно развиваются. Если чистка зубов невозможна, используйте специальную очищающую пенку, ополаскиватель или салфетку. Если такой возможности нет, прополощите полость рта чистой водой.
Правило 3. Запомните: сахар — самый большой враг для эмали!
Ограничивайте употребление сахаросодержащих напитков и продуктов. И ни в коем случае не давайте ребенку продукты с сахаром или медом перед сном. Пища с высоким содержанием углеводов приводит к ослаблению твердых тканей зуба и кариесу.
Правило 4. Помогайте малышу правильно очищать эмаль, а в случае необходимости дочищайте труднодоступные поверхности каждый раз после самостоятельной чистки зубов.
Научите малыша основным движениям зубной щетки: горизонтальные, вертикальные и круговые — с преобладанием вертикальных "выметающих" движений.
Правило 5. Выдерживайте паузу между приемом пищи и чисткой зубов.
Зубная эмаль становится более мягкой и чувствительной после употребления фруктов, фруктовых соков и газировки, поэтому подождите 30 минут перед тем, как почистить зубы.
Правило 6. Совершите свой первый визит к стоматологу, когда ребенку исполнится 1 годик.
У годовалого малыша доктор уже может оценить правильность прикуса и состояние эмали. Кроме того, он поможет правильно подобрать пасту и, в случае необходимости, покрыть эмаль защитным фтор-лаком.
Правило 7. Подберите малышу зубную пасту, которая поможет быстрее и эффективнее восстановить повреждения и избежать кариеса.
Выбирайте зубные пасты, которые предназначены специально для детей. И внимательно читайте этикетки!
Правило 8. Зубные пасты должны быть не только эффективными, но и безопасными для детского организма.
Начните пользоваться зубными пастами для малышей от 0 до 4 лет или для деток от 3 до 8 лет.
