Схватки идут по нарастающей и надо бы отправляться в роддом, а вы судорожно мечетесь по квартире, пытаясь вспомнить, где в последний раз видели обменную карту, параллельно отдавая распоряжение перепуганным домочадцам, что положить в вашу сумку. В доме паника, суета и неразбериха. Чтобы не оказаться в такой ситуации, подготовьтесь к часу Х заранее.
За три недели до предполагаемой даты родов
Соберите и положите на видное место все документы, которые понадобятся вам в родильном доме.
- Паспорт. Не факт, что его непременно спросят у вас в роддоме, но согласно общепринятым правилам, иметь при себе паспорт — основной документ, удостоверяющий личность — должен каждый гражданин России.
- Полис обязательного или дополнительного медицинского страхования.
- Обменная карта. В этом документе исчерпывающая информация о состоянии вашего здоровья и течении беременности, а также результаты обязательных анализов и обследований. Карта по закону выдается на 22-23-й неделе беременности акушером-гинекологом, который вас наблюдает в женской консультации. По факту это случается обычно одновременно с выдачей больничного листа, то есть на 28-й неделе беременности. Имейте в виду, если обменная карта утеряна, неправильно или не до конца заполнена, по закону роженицу отправляют в инфекционное отделение — чтобы изолировать от других женщин.
- Родовой сертификат. На основании этого документа роддом получает финансирование из фонда социального страхования. Сертификат выдается в женской консультации на сроке беременности 30 недель.
- Направление в роддом. Оно необходимо, если вы планируете рожать в каком-то определенном учреждении, а не в ближайшем к вашему дому. Выдается такое направление в женской консультации доктором, который ведет беременность.
- Документы для мужа. Если вы планируете партнерские роды, ваш супруг, помимо общегражданского паспорта, должен иметь на руках результаты флюорографии, анализов на инфекции — ВИЧ и гепатит. Ему необходимо также сдать кровь для определения группы крови. В некоторых государственных роддомах требуется специальный сертификат — документ, свидетельствующий о том, что мужчина прошел вместе с женой соответствующие курсы по подготовке к партнерским родам.
За две недели до предполагаемой даты родов
Соберите сумку, которую вы возьмете с собой в роддом и поставьте ее в коридоре на видное место. Положить в нее нужно следующие вещи:
- Одежда для вас. В большинстве родильных домов уже давно отказались от практики облачать будущих и молодых мам в казенную униформу. Так что смело кладите в сумку удобный трикотажный брючный костюм, уютный халат и свободную ночную рубашку или пижаму. Непосредственно для родов понадобится длинная свободная футболка и теплые хлопчатобумажные носки — в период схваток ноги часто мерзнут. Не забудьте и про обувь — резиновые шлепанцы для душа и обычные тапочки для палаты.
- Одежда для новорожденного. Если вы с малышом после родов окажетесь в палате совместного пребывания, то и одевать его вы будете по вашему усмотрению. Возьмите с собой несколько хлопчатобумажных боди с длинным рукавом, байковое одеяльце, небольшую пачку подгузников для новорожденных. Все остальное, если понадобится (а также одежду на выписку для вас и крохи), вам могут передать потом родственники.
- Аксессуары для грудного вскармливания. Вам наверняка пригодится специальный бюстгальтер для кормящих мам. В нем рекомендуется не только ходить днем, но и спать. Может оказаться полезным и крем для сосков — некоторые малыши кусачи уже с первых дней жизни. Не помешает и пособие по грудному вскармливанию, снабженное подробными наглядными иллюстрациями: как правильно прикладывать кроху, позы для кормления, массаж груди и приемы сцеживания. Впрочем, в хороших роддомах первые уроки грудного вскармливания преподают опытные медсестры.
- Послеродовые прокладки. Имейте в виду, что пользоваться таким предметом личной гигиены разрешают не во всех родильных домах и не всем молодым мамам. Традиционная привязанность наших врачей к неудобным «доисторическим» пеленкам объясняется вполне разумными причинами — на ткани лучше видны объем и характер выделений, а значит проще отследить течение послеродового периода.
- Одноразовые трусики. Сделаны из эластичной сеточки и прочно фиксируют как многоразовые, так и одноразовые прокладки. Такие трусики можно использовать в роддоме вместо нижнего белья.
- Косметика и предметы личной гигиены. Стандартный набор, состоящий из геля для душа, шампуня, зубной пасты и щетки, дополните средством для очищения кожи, а также увлажняющими кремами для лица, тела и рук. Выбирайте косметику без парфюмерных отдушек — новорожденный должен запомнить естественный запах родной мамы.
- Гаджеты. К ним относятся плеер, электронная книга, ноутбук и мобильный телефон (его, конечно же, кладут в сумку в последний момент). Не забудьте взять и зарядные устройства. Скачайте побольше интересных фильмов и книг, а на счет мобильного положите достаточную сумму денег. Прихватите на всякий случай блокнот и ручку — если понадобится быстро записать какие-то рекомендации гинеколога или неонатолога.
В последнее время в продаже появились специальные сумки с набором вещей необходимых для роддома, например, Budumamoy, «Фэст». В стандартный комплект, как правило, входят: стерильные впитывающие прокладки для рожениц без гелеобразующих компонентов, влажные салфетки для личной гигиены без мыла и воды, впитывающие вкладыши в бюстгальтер, одноразовые трусики для фиксации прокладок, впитывающие гипоаллергенные пеленки, одноразовые маски для посетителей. В общем, все, что может быть полезно во время пребывания в родильном доме маме и малышу. Удобную, практичную и красивую сумку разработала для будущих мам немецкая медицинская компания «Пауль Хартманн». Сумка жизнерадостного оранжевого цвета — это трансформер, легко раскладывающийся в пеленальный или игровой коврик. Она пригодится и после возвращения из роддома, например, во время поездок, прогулок, походов на пляж. Такая сумка может стать прекрасным подарком для каждой будущей мамы.
