Что брать с собой в роддом? Список вещей

Сумка в роддом — одна из главных забот на последних неделях беременности. Можно купить готовую сумку в роддом, а можно составить свой список в роддом — например, на основе списка вещей из книги "Полный порядок для мам". Ведь что взять с собой в роддом, зависит от вашего плана родов, образа жизни и правил родильного дома.

В каком-то смысле сборы в роддом напоминают подготовку к длительному путешествию. Неудивительно — ведь эта поездка повлечет за собой грандиозные перемены в вашей жизни.

И что же вам понадобится в этом путешествии? В большинстве роддомов послеродовое отделение находится на существенном расстоянии (иногда даже на другом этаже) от родильного зала. На этих двух этапах пребывания в роддоме вам понадобятся два разных набора предметов, но все же некоторые вещи пригодятся и во время родов, и после них.

Я разобью список необходимых предметы на три группы, на случай если вы решите упаковать их в отдельные сумки для роддома. Это избавит вас от необходимости рыться в груде вещей, которые совсем не нужны во время схваток, и наоборот.

Список вещей для родов в роддоме

• План родов.
• Музыка (многие мамы составляют свой собственный плейлист. Далеко не во всех роддомах есть проигрыватели, поэтому, вероятнее всего, вам придется взять его из дома).
• Питье и легкая еда на время схваток. Ключевое слово здесь "легкая": фруктовый сок, травяные чаи, батончики мюсли, фрукты и т.д. Если вы нанимаете акушерку, захватите еды и для нее, а также для папы. Некоторым женщинам во время схваток нравится сосать леденцы и мятные пастилки.
• Грелка или мешочек с рисом.
• Список людей, которых нужно будет обзвонить, чтобы сообщить новость.
• Справочные материалы, которые предположительно могут вам понадобиться, — например, картинки с изображениями различных поз на время схваток или описание техники расслабляющего массажа, которое вам мог дать инструктор на курсах для беременных. Не полагайтесь на свою память! Схватки и роды на время почти полностью отключат ваш интеллект. Письменные инструкции в такие минуты и часы часто бывают просто необходимы, чтобы напомнить вам все, что вы учили, готовясь к родам.
• Массажное масло.
• Ночнушка или другая одежда, в которой вы планируете рожать (лучше взять еще одну про запас — на всякий случай).
• Если вы будете рожать в воде, захватите с собой что-нибудь, в чем вы планируете находиться в ванне. (Некоторым мамам нравится раздеться полностью, а другие предпочитают оставаться в бюстгальтере или верхней части купальника.) И не забудьте плавки для папы, если он тоже планирует забраться в воду!
• Не забудьте свои документы и главный список!

Сумка в роддом: послеродовое отделение

• Бюстгальтеры для кормления. Если у вас запланировано кесарево сечение, захватите несколько штук, чтобы хватило на все время пребывания в больнице.
• Прокладки для бюстгальтера.
• Одежда для больницы. Например, мягкая ночная рубашка для кормления. В роддоме можно взять "казенную" рубашку, но в своей обычно уютнее и красивее.
• Арника, кора калины.
• Одежда и одеяльце для малыша на выписку.
• Одежда на выписку для мамы. Не забудьте, что большинство женщин после родов не сразу (или далеко не сразу) умещаются в джинсы, которые носили до беременности. Поэтому пока расслабьтесь и возьмите с собой что-нибудь свободное и удобное. Это не означает, что ехать домой из роддома надо в пижаме или спортивном костюме — но, может, пока воспользоваться теми джинсами, которые вы носили во втором триместре, но с некоторых пор перестали в них умещаться?
• Послеродовой бандаж или послеродовое утягивающее белье. В течение нескольких первых недель после родов ваши внутренние органы будут в буквальном смысле перемещаться, стараясь отыскать дорогу на свое прежнее место. Надевая специальное белье, обеспечивающее поддержку в брюшной области, вы поможете этому восстановительному процессу и заодно придадите своему животу более подтянутый вид.
• Прокладки "макси" или специальные послеродовые прокладки.
• Мазь от геморроя (даже если вы уверены, что вам все это не понадобится, лучше обезопасить себя на всякий случай!).
• Телефонный номер специалиста по грудному вскармливанию.
• Дневник малыша, книга и прочие вещи, с помощью которых вы сможете занять себя, пока малыш спит.

Список вещей на роды и после них

Эти вещи понадобятся вам в обоих помещениях. Вы можете сложить этот набор предметов в отдельную сумку для роддома, а можете продублировать его в обеих сумках — в той, которую возьмете с собой на роды, и той, которую собираете для послеродовой палаты.

• Ваша собственная подушка или хотя бы наволочка из дома. Выберите какую-нибудь узнаваемую расцветку, чтобы не перепутать ее с больничными.
• Фотоаппарат и/или видеокамера. Не забудьте батарейки или зарядное устройство!
• Мобильный телефон и/или ноутбук. Когда ребенок появится на свет, вам, возможно, захочется поделиться этой новостью в социальных сетях, спросить совета у своих виртуальных подруг или поискать информацию по грудному вскармливанию.
• Бальзам для губ.
• Туалетные принадлежности: дезодорант, шампунь, мыло.

Конечно, этот список в роддом не исчерпывающий. Если есть предмет, который я не упомянула, но который, как вам кажется, сделает ваше пребывание в роддоме более комфортным и удобным, обязательно возьмите с собой и его. Но не забывайте, что любую вещь, которую вы можете забыть, несложно добыть в ближайшей аптеке или послать за ней домой мужа.