Ничто так не портит отдых в праздники, как крики и ссоры детей, братьев и сестер. Если вам то и дело приходится растаскивать драки и разруливать конфликты, если к вашему ребенку уже прилипло словечко «агрессивный», попробуйте способы снижения агрессии у детей, которые предлагает психолог Александр Кузнецов, известный как Доктор Папа.
История несостоявшейся драки
Тебе 5 лет. Ты сидишь на полу, покрытом упругими квадратами с буквами и цифрами, и теребишь липучку на сандалии. Из столовой пахнет чаем и геркулесовой кашей. В двух шагах перед тобой играют в куклы Ленка с Машкой. Им хорошо, они сестры... Попробуй отбери у них что-нибудь — без волос останешься... Вовка, гад, машинку отобрал. Вон он, змей, в углу жужжит моей машинкой. Весело ему... А у тебя все внутри закипает. Почему такая несправедливость?
Я только на минутку отошел пописать, прихожу — машинки нет... Я вот видел, как папа вчера в игру на своем телефоне играл, так там один добрый взял дубину и другого — злого — да по башке! Вот я тебе, Вовка, сейчас покажу... Ага!..
Ты подмечаешь валяющуюся поблизости лопатку, вооружаешься и тихонько так подкрадываешься к Вовке сзади. Замах!.. Но что это — мое оружие как будто повисло в воздухе, ни вперед — ни назад. Застыло.
Ты поднимаешь голову вверх — над тобой возвышается фигура Тамары Федоровны. Она цепко держит лопатку и улыбается... Вообще-то, Тамара Федоровна — твоя любимая воспитательница. Но не сейчас. Зачем она вмешивается?
— Это моя машинка, а он забрал, — бормочешь ты.
— И ты злишься и хочешь отомстить? — спрашивает.
— Ну да, ща как тресну! Будет знать, — говоришь, снова пытаясь вырвать лопатку.
— Вова, подойди сюда, пожалуйста, тебе Саша кое-что хочет сказать, — зовет Тамара Федоровна, опуская лопатку.
То, что было дальше, даже язык не поворачивается рассказать, как будто это вообще был не ты. Только ты хотел вцепиться в Вовку, а Тамара Федоровна тут и говорит:
— Саша, скажи Вове, во что ты хотел поиграть?
— В машинку, это я ее первый взял!
— Ты расстроился, что Вова ее взял?
— Расстроился, — буркнул ты и покосился на лопатку.
— А кто придумает, что можно сделать, чтобы каждый мог поиграть? — неожиданно спросила Тамара Федоровна.
Задумались.
— По очереди! — вдруг выкрикнул Вовка.
— Отличная идея! Еще? — подзадоривала Тамара Федоровна и посмотрела на меня.
— Меняться, — неуверенно говоришь ты, почему-то роясь в карманах. К своему удивлению, достаешь оттуда еще одну машинку из этого же набора и протягиваешь Вовке.
— Молодец, Саша! — говорит Тамара Федоровна.
Вовка берет машинку, крутит ее перед носом и протягивает тебе свою (то есть твою), весело посмотрев на Тамару Федоровну.
— Дети, дети! Все идите ко мне! — зовет Тамара Федоровна и ставит рядом с вами два стульчика. — Становитесь! — говорит она вам с Вовкой, указывая на стульчики. Вы карабкаетесь, все обступают ваш пьедестал.
— У нас тут произошло маленькое чудо. Похлопаем нашим героям — они смогли договориться, представляете? Поменялись машинками, не подрались! Умнички! — объявляет Тамара Федоровна, взъерошив вам головы. И все хлопают.
А ты смотришь на Вовку: он победно поднимает машинку над головой, как кубок, ну и ты поднял. Думаешь: «Зачем я вообще на него злился? Мы же друзья, а машинку он взял потому, что не знал, что я играл. Надо было просто сказать ему, а я сразу за лопату...»
— Держи, Вовка, — ты суешь в его руку свою машинку, — доиграй пока, а я сейчас еще принесу, у меня в рюкзаке есть.
Как научить ребенка выражать гнев
Постарайтесь, чтобы ребенок осознал главное правило: «Злиться можно — драться нельзя». Он не должен бояться и испытывать вину за свои чувства, это может сильно навредить его развитию. Но его необходимо научить способам выражения своего гнева.
Вот несколько способов. Продемонстрируйте их ребенку.
- Стаканчик для крика. Заведите специальный стаканчик, желательно пластмассовый, в который ребенок может кричать, когда хочет выплеснуть негативную энергию. Покажите, как им пользоваться, крикните в него.
- Побить подушку.
- Топнуть ногой и сказать громко: «Я зол!».
Напоминайте и хвалите ребенка за применение этих способов, и его агрессивное поведение перейдет в приемлемые формы выражения гнева.
Как отучить ребенка обзываться
Если ребенок ведет себя агрессивно (в том числе вербально — оскорбляет членов семьи, угрожает, обзывается и пр.), научите его выражать свой гнев безопасно для других. Разъясните разницу между чувствами и действиями и поддерживайте выражение ребенком любых своих чувств и переживаний. Слушайте его внимательно и спокойно.
Негативные чувства нельзя хранить в себе — в один прекрасный день либо «крышу снесет», либо приведет к депрессии. Научите детей выпускать пар при помощи «Я-высказываний»: не «Ты козел», а «Я хочу, чтобы меня не отвлекали, когда я делаю уроки». Пусть свободно высказывают то, что у них на душе, но не в форме оценок другого, а описывая свои собственные чувства.
Как научить ребенка договариваться
Не принуждайте, не говорите, что нужно сделать. Давление рождает сопротивление и агрессивное поведение. Помните, что одна из ваших главных задач как родителя — научить ребенка договариваться. А какой самый эффективный способ обучения? Конечно же, личный пример. Учите ребенка, договариваясь с ним. Самое важное здесь — искать компромиссы. Часто это не просто, но такой стиль общения — возможно, самое ценное, что вы можете дать ребенку. Пользуйтесь своим интеллектуальным преимуществом.
