Не заменить ли продукты косметической промышленности натуральными средствами для ухода за кожей лица и тела? Об этом задумываются многие женщины, но часто не знают, с чего начать, какие растительные и эфирные масла использовать. Бьюти-тренер Наталья Дичковская составила программу экоомоложения для себя, получила потрясающие результаты — и написала об этом книгу. Вот простые советы по омоложению кожи лица и тела — и даже для повышения иммунитета.
Омоложение лица без косметических средств
Как избавиться от черных точек. Для глубокого очищения кожи и избавления от черных точек смешайте 20 мл масла миндаля и 20 мл касторового масла, нанесите смесь на кожу лица, легонько прохлопайте пальцами, смойте с помощью мягкого полотенца и теплой воды.
Эта процедура наиболее эффективна во время принятия ванны, когда ваше лицо распарено и поры раскрыты. Для мест наибольшего скопления черных точек обработку можно повторить. Следите за тем, чтобы кожа после процедуры была тщательно вымыта, особенно скулы и по контуру лица — остатки масла могут спровоцировать воспаления.
Как очистить кожу без косметического молочка. Для очищения кожи можно использовать овсянку, а также нутовую, гороховую, кунжутную или льняную муку. Техника очищения: разведите небольшое количество муки с водой прямо в ладошке и умойтесь.
"Овсяный носочек". Не хотите забивать раковину овсяными хлопьями? Сделайте "овсяный носочек": насыпьте несколько столовых ложек овсянки в носок из хлопка и используйте его вместо губки для очищения кожи лица и тела.
Какое растительное масло использовать для ухода за кожей? Универсальные косметические масла для всех типов кожи: арган, макадамия, лесной орех, кунжут, виноградная косточка, рис.
Как правильно наносить маску для лица из глины. Для того чтобы маска из глины не присыхала к коже и не высушивала ее, добавьте в маску при приготовлении 0,5 чайной ложки косметического масла по типу кожи — это не даст влаге испаряться, маску легко будет смыть, а кожа после нее будет чистая и бархатистая.
Как усилить эффекта от маски для лица в домашних условиях. Для усиления эффекта накрывайте маску для лица пищевой пленкой с вырезанными для глаз и носа отверстиями — так активные вещества будут медленнее проникать в кожу. При этом маска создаст эффект компресса, повышая содержание влаги в коже лица. Не применяйте эту рекомендацию для масок с кислотами.
Натуральная защита кожи от солнца. Для безопасной и натуральной защиты кожи от УФ-излучений используйте растительные масла, имеющие природный яркий цвет: таману, арган, черный кофе, кокос. Хороший SPF-фактор дают также масло кунжута, лесного ореха и жожоба.
Как хранить средства по уходу за кожей. Цветочные воды, растительные масла, хвойные и цитрусовые эфирные масла должны храниться на дверце холодильника. Эфирные масла можно держать в месте, защищенном от солнца (прохладном шкафчике).
Как избавиться от кругов под глазами. Прохладный компресс с гидролатом (цветочной водой) гамамелиса или василька поможет устранить припухлости, отечность и темные круги под глазами. Просто смочите ватные диски гидролатом и полежите 10–15 минут с такими компрессами — результат заметен сразу же!
Как ухаживать за волосами натуральными средствами
Как улучшить рост волос? Распыляйте гидролат розмарина или шалфея на кожу головы и волосы после каждого мытья — это сделает волосы густыми, крепкими и блестящими, ускорит их рост.
Как использовать излишки крема. Нанесли свой вечерний крем, а на руках остались излишки? Вотрите их в кончики волос — наутро от крема не останется и следа, а волосы станут гибкими и эластичными, перестанут сечься.
Восстанавливающая маска-скраб для ухода за кожей головы. Такая маска укрепит корни, сделает волосы крепкими и эластичными, очистит кожу головы и восстановит клеточное дыхание.
Ингредиенты:
- соль морская (просеять через мелкое сито) — 1 ст. ложка,
- сметана/йогурт — 2 ст. ложки,
- эфирное масло бей — 3 капли,
- эфирное масло петитгрейна — 3 капли.
Все ингредиенты хорошенько смешать, нанести на кожу головы и слегка помассировать. Смыть теплой водой, затем промыть волосы шампунем.
Как повысить иммунитет с помощью эфирных масел
Профилактика простуд. Для того чтобы противостоять зимним холодам и простудам, капните в аромакулон или на носовой платок 2 капли эфирного масла чайного дерева и 2 капли эфирного масла лимона и вдыхайте запах каждые 30–40 минут. Это поможет укрепить иммунитет и повысить устойчивость к заражению.
Как укрепить иммунитет? Самый простой и приятный способ повышения иммунитета — чай с эфирными маслами. Обогатить чай очень просто: на 100 г сухого чая (зеленого, черного, белого или травяного) добавьте 15–20 капель эфирных масел.
Хорошо подойдут следующие эфирные масла:
- розмарин,
- лемонграсс,
- мята,
- апельсин,
- лимон,
- гвоздика.
Эфирное масло или их смесь можно капнуть на стенку банки, в которой хранится чай. Настаивайте такой чай 2 недели, ежедневно встряхивая. Заваривайте как обычно.
Рецепт натуральной зубной пасты. Результат использования: снятие зубного камня, отбеливание эмали, укрепление десен, профилактика кариеса.
Ингредиенты:
- зубной порошок (самый простой и дешевый из аптеки) или фармакопейная глина (каолин) — 1 столовая ложка,
- масло кокоса — 1 столовая ложка,
- эфирное масло мяты — 3 капли,
- эфирное масло лимона — 3 капли.
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Переложите в чистую баночку. Хранить пасту можно до 3 месяцев при условии, что в нее не будет попадать вода.
Уход за телом
Как избавиться от сухих пяток. Самый простой способ справиться с сухостью пяток — нанести на ночь масло ши (карите) и надеть носочки. Уже к утру пятки станут нежными и гладкими.
Как превратить обычный скраб в антицеллюлитный? Добавить в него молотый кофе и какао-порошок, активные компоненты, способствующие выведению лишней жидкости, повышению тургора кожи, устранению дряблости и апельсиновой корки. Кофейные зерна обеспечивают усиленный аквадренажный и антицеллюлитный эффект. Кофеин ускоряет обмен веществ, налаживает микроциркуляцию крови в проблемных зонах. Какао насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, обладает жиросжигающим действием.
