Все хотят быть любимыми — это необходимо каждому. И всем нужно любить. Просто, не правда ли? Не так уж и просто. Потому что, как вы сейчас убедитесь, не все принимают, дарят и понимают любовь одинаково. Вот небольшой обзор пяти языков любви. Кто-то сейчас освежит имеющиеся знания, другие же откроют для себя нечто новое, что может изменить их жизнь.
Любовь, которая обогащает жизнь
Зрелая любовь бескорыстна по природе своей. Она служит, для нее на первом месте потребности других. Она предполагает готовность жертвовать ради других и стремление максимально понять другого человека. Такое чувство требует смирения, сосредоточенности и личной дисциплины.
Смирение — готовность учиться и не ставить себя выше другого человека. Сосредоточенность — готовность понять, как именно другой человек хочет чувствовать твою любовь. Дисциплина — умение управлять своими мыслями и чувствами, особенно в периоды неопределенности в отношениях, во имя истинной любви. Такая постоянная любовь обогащает жизнь и детей, и взрослых. Она повышает ощущение собственной ценности, помогает почувствовать себя в безопасности и вдохновляет на аналогичную любовь к другим. Вот почему так важно, как мы любим.
Самая прекрасная любовь, которая упускает этот аспект, не укрепляет отношения и порой даже не понятна партнеру. А непостоянная или ненадежная любовь не вселяет чувство безопасности или веры в ее долговечность. Чтобы любить и быть любимым, нужно сосредоточиться на правильном (в самом лучшем смысле слова) виде любви.
Идея сосредоточенной любви стала для многих и убеждением, и образом действий, стоило лишь им понять пять языков любви.
Краткое руководство по пяти языкам любви
Знакомы вы с языками любви или нет, но, прежде чем говорить о них в контексте сводной семьи, нужно дать краткое описание для лучшего понимания. Представьте, как трудно общаться с китайцем, если вы не знаете ни слова по-китайски, а он не говорит на вашем родном языке.
Можно использовать рисунки, интернет-переводчик или жесты, но для по-настоящему эффективного общения хотя бы один из вас должен научиться говорить на языке другого. В книге "Пять языков любви" я (Гэри) использовал метафору реальных языков, чтобы читатели поняли: люди по-разному воспринимают эмоциональную любовь. Существует пять разных языков, или каналов общения. У каждого из нас есть хотя бы один язык, который передает нам эмоциональную любовь лучше других, он называется первичным языком любви. Следующий наиболее понятный язык — вторичный.
Каковы пять языков любви?
Слова-установки: слова, которые повышают у человека чувство собственной ценности.
Один из "диалектов" этого языка — искренние комплименты. Можно похвалить внешность, какую-то черту характера или действие человека. Например: "Ты очень хорошо поработал над этим проектом", "Я высоко ценю твою искренность", "Тебе очень идет этот костюм".
Другой "диалект" — слова поддержки: "Ты почти справился. Я знаю, если будешь тренироваться, добьешься в баскетболе больших успехов".
Есть еще один "диалект" — похвалы. В этом случае следует сосредоточиться на усилии, а не на совершенстве: "Ты хорошо убрал опавшие листья, и я это очень ценю". Такой язык любви может быть вербальным или письменным. Цель — подкрепить то, что вы по-настоящему цените в человеке. Тот, кому свойствен такой язык любви, очень болезненно реагирует на оскорбления и грубость.
Качественно проведенное время: следует уделять человеку полное и безраздельное внимание.
Это могут быть серьезные разговоры, в которых вы поделитесь мыслями, чувствами, желаниями или огорчениями. Самое важное: когда другой человек говорит, вы должны уделить ему полное и безраздельное внимание.
Смотрите на него, кивайте, старайтесь понять его. Еще один диалект этого языка — готовность разделить с человеком значимый опыт: совместная прогулка в парке, игра, покупки, благотворительность. Важно не что вы делаете, а зачем: зачем вы проводите время вместе. Такой человек терпеть не может неискренности, невнимания и отмены запланированного.
Подарки (или принятие подарков): правильно выбранные подарки, которые имеют для человека ценность или глубокий смысл.
Подарок можно купить, сделать или найти — например, во время прогулки в парке. Подарок говорит: "Человек думал обо мне, когда мы не вместе". Подарок необязательно должен быть дорогим. Важны не деньги, а внимание. Важны внимание и приложенные усилия — именно это говорит о вашей привязанности. Подарки — универсальное проявление чувств, а для некоторых это первичный язык любви. Такой человек страшно обидится, если вы забудете о дне рождения или важной годовщине. Отсутствие материальных знаков любви создает у него ощущение пустоты.
Для некоторых подарком является физическое присутствие близкого человека — если он не появляется в важное для них время, это их обижает.
Акты служения: реальная помощь другому человеку.
В браке это приготовление еды, стирка, выгуливание собаки, вынос мусора, стрижка газона, смена подгузников, помощь по хозяйству. Делайте для детей то, чего они не могут сделать сами. Учите их выполнять обязанности по силам и возрасту. Чтобы понять, что будет воспринято как знак любви, можно спросить: "Хочешь, я полью цветы?"
Людям с таким языком любви поступки говорят больше, чем слова. Их оскорбляют лень, беспорядок или невыполненные обещания оказать помощь.
Физический контакт: физический контакт в прямом смысле слова.
Мы давно знаем эмоциональную значимость прикосновений. Вот почему мы берем детей на руки, обнимаем и ласкаем их. Младенец еще не знает смысла слова "любовь", но уже ощущает ее через прикосновения. В физическом контакте есть множество выражений (диалектов): "Дай пять", похлопывание по плечу, посиделки на диване — вот самые простые способы говорить на этом языке любви. Другие диалекты требуют больше времени и усилий — массаж ступней или плеч. А есть и такие, которые требуют определения, как, когда и с кем можно разделить более интимные прикосновения — объятия и поцелуи.
Борьба или игры, требующие физических прикосновений, — еще один диалект этого языка. Порой физическое прикосновение равносильно словам "Я тебя люблю". Сердитый толчок, шлепок или иное физическое насилие причиняет таким партнерам сильнейшую эмоциональную боль.
Есть достойные способы выразить любовь. Но то, что для одного проявление эмоций, не станет тем же для другого. У каждого свой первичный язык любви — близкий и понятный. Мужья и жены редко говорят на одном и том же "диалекте".
Если у вас трое детей, то у каждого свой язык любви. Мы естественным образом стараемся выразить привязанность на собственном языке (том, что нам ближе). Мы действуем от всей души, но партнер при этом может не чувствовать себя любимым.
Вы должны научиться говорить на языке любви партнера. Возможно, общение на нем не будет для вас комфортным, ведь вы не учились говорить на нем с юности. Но если хотите, чтобы партнер почувствовал себя по-настоящему желанным, то нужно сначала определить его язык любви, а потом стараться говорить на нем регулярно. Это потребует времени и усилий, но и награда велика. Когда двое принимают такую концепцию, отношения развиваются и становятся гармоничными.
