7я.ру: все о детях и семье. Семейный портал.

Весенние привычки, которые делают жизнь легче

Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей

Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям

"Вечер взрослых дел": новый формат дружеских встреч

Муттабаль – восточная закуска из баклажана с тахини

Весенние привычки, которые делают жизнь легче

Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей

Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям

"Вечер взрослых дел": новый формат дружеских встреч

Муттабаль – восточная закуска из баклажана с тахини

Кухни народов

Идеальный хумус – как в ближневосточном кафе

Товары для дома

Как правильно пользоваться духовкой – режимы, температура и идеальная выпечка

Болезни детей

Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей

Свежие статьи

Кухни народов

Великий пост – что можно есть и как составить постное меню

Великий пост – время духовного очищения и пересмотра привычек, в том числе пищевых. Разбираемся, что можно есть в пост, какие продукты разрешены, как составить сытное меню без мяса и молока и делимся рецептом овощных тефтелей с сушёными грибами.

Секреты красоты

Ламинирование бровей: польза, возможный вред и особенности домашнего выполнения

Ламинирование бровей помогает зафиксировать форму, сделать волоски более послушными и создать эффект густых, аккуратных бровей. Разбираем, как проходит процедура, можно ли выполнить её дома, а также плюсы, минусы и противопоказания.

Болезни

Хронические болезни у детей: ищем скрытые причины

Болезни, которые раньше встречались преимущественно у пожилых людей, сегодня стремительно "молодеют". Разберемся, в чем причина такой тенденции и на какие сигналы детского организма родителям стоит обратить особое внимание.

Психология

Как обрести легкость бытия и перестать завидовать другим: взгляд психолога

Почему нам так трудно радоваться своему, когда вокруг кажется больше, ярче и успешнее? Психологический разбор природы зависти, стратегии внутренней устойчивости и вопросы, которые помогают обрести легкость бытия и чувство удовлетворения без гонки и сравнения.

Кухни народов

Как сделать чучело на Масленицу своими руками – традиции, приметы и история обряда

Чучело на Масленицу – главный символ проводов зимы и встречи весны. Рассказываем, как сделать его своими руками из простых материалов, какие традиции и приметы связаны с обрядом и откуда пошла история сжигания соломенной куклы.

Про еду

Чкмерули – курица по-грузински в чесночно-сливочном соусе

Чкмерули – сочная курица в нежном чесночно-сливочном соусе с румяной корочкой. Рассказываем, как приготовить грузинское блюдо дома и делимся лайфхаками поваров, чтобы вкус получился по-настоящему ресторанным.

Медицина и здоровье

Коррекция зрения во сне: особенности и показания

Ночные линзы надевают перед сном, а утром снимают – и днём человек видит без очков и контактных линз. Такой способ коррекции называют ортокератологией. Разбираемся, как именно работают ночные линзы, кому они подходят и в каких случаях метод может быть не рекомендован.

Здоровый образ жизни

Банк сна: можно ли накопить часы отдыха как деньги на счету?

Можно ли выспаться впрок и пережить недосып без последствий? Разбираемся, что такое "банк сна", как он работает и сколько часов нужно добавить к привычному режиму, чтобы получить реальный когнитивный бонус.

Самое актуальное

Семья

Рецепты семейного счастья: 10 книг, которые изменят ваши отношения

Книги о семейных отношениях

Дети

Путешествие по родной стране: 8 познавательных книг для детей и подростков

Патриотизм и любовь к Родине

Дети

Обновленная детская линейка PRESIDENT – надежная защита детских зубов!

Какую зубную пасту выбрать для ребенка?

Семья

Как купить стаж и баллы для получения страховой пенсии

Как узнать пенсионные баллы и стаж

Звёзды

Дочь Анастасии Волочковой вышла замуж

65-летняя Надежда Кадышева на пике популярности: «Шаман отдыхает!»

43-летняя Екатерина Волкова снова вышла замуж!

На 20-летие брака королева Камилла надела свое старое свадебное пальто

Темы дня

Новых тем: 157

Полис ОМС (119)

Про вранье. (116)

Как бы вы поступили? (85)

Про абсурдную тупизну и нестыковки. (77)

Без гугла (36)

Необычный цвет лица у знакомого (35)

У меня.взошли.баклажаны. (34)

Про рынок Садовод вопрос (30)

барахольная отменяется завтра (22)

А про туфельки? (16)

у карпа была икра (9)

После праздника) (7)

Посмотреть больше тем

Темы недели

По вашему опыту (339)

Готовящие мужья (321)

Платьюшки (218)

Воскресная тема от 8.03 (193)

Посоветоваться про недвижимость, связанную с учёбой. (190)

Про уважение к окружающим (187)

Ромео и Джульетта, наши дни (163)

Забавные картинки - 10. (162)

Про статус. (151)

а почему (148)

Неоднозначное... (147)

Сумка на колесиках) (147)

Посмотреть больше тем

Дети

Болезни детей

Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей

Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.

Подростковый возраст

Когда любовь мешает учёбе: что делать родителям подростка

Подростковая влюблённость может в одночасье перевернуть привычную жизнь семьи: учёба летит, правила рушатся, а любые разговоры заканчиваются конфликтом. В этой статье — спокойный и практичный взгляд психолога на то, как родителям сохранить контакт с подростком

Дополнительное образование

Как развить интуицию: что говорит наука и что можно делать в обычной жизни

Интуиция — это не магия и не "шестое чувство", а быстрый способ мозга обрабатывать опыт и сигналы тела. Учёные подтверждают: она формируется с раннего детства и поддаётся развитию.

Детский досуг

Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь

Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.

Высшее образование

Стоит ли совмещать работу и учёбу: аргументы "за" и "против"

Разбираем 10 аргументов психолога и карьерного эксперта, которые помогают посмотреть на высшее образование как на ресурс для будущего, а не как на обязательство.

Высшее образование

Татьянин день: традиции, приметы и студенческие ритуалы удачи

Татьянин день издавна считался особой датой: по погоде 25 января судили о весне и урожае, а студенты верили, что в этот день можно договориться с удачей. Народные приметы, университетские суеверия и традиции, которые до сих пор живут в студенческой среде.

Семья

Психология

Весенние привычки, которые делают жизнь легче

Весна – лучшее время для маленьких перемен. Несколько простых привычек могут вернуть энергию, улучшить настроение и сделать повседневную жизнь легче. Рассказываем, какие весенние ритуалы помогают почувствовать больше сил, спокойствия и радости в обычных днях.

Психология

Как обрести легкость бытия и перестать завидовать другим: взгляд психолога

Почему нам так трудно радоваться своему, когда вокруг кажется больше, ярче и успешнее? Психологический разбор природы зависти, стратегии внутренней устойчивости и вопросы, которые помогают обрести легкость бытия и чувство удовлетворения без гонки и сравнения.

Психология

Психотерапия: это просто разговоры?

Думаете, психотерапия – это только выливание души? Вовсе нет! Разбираемся, что на самом деле происходит за закрытой дверью кабинета, какие методы используют психологи и как они могут помочь вам (и вашему ребенку!)

Психология

Позитивное мышление: почему одни видят хорошее, а другие – нет

Почему одним людям легко видеть хорошее, а другим – нет? Позитивное мышление – это не врождённый дар, а навык, который можно развивать. Разбираем психологические причины, научные объяснения и то, как внимание формирует ощущение счастья.

Психология

Почему умные и успешные мужчины часто передают решения партнёрше

Почему успешные мужчины часто передают бытовые решения партнёрше и что за этим стоит на самом деле? Разбираемся, откуда берётся этот сценарий, что происходит, когда женщина перестаёт всё решать за двоих, и как мягко вернуть баланс в отношениях.

Дом

Кухни народов

Муттабаль – восточная закуска из баклажана с тахини

Муттабаль – нежная восточная закуска из запечённого баклажана с тахини и лимонным соком. Рассказываем, как приготовить классический муттабаль в домашних условиях, с чем его подавать и сколько в нём калорий.

Кухни народов

Идеальный хумус – как в ближневосточном кафе

Как приготовить идеальный хумус дома – чтобы он получился кремовым, нежным и без зернистости? Делимся базовым рецептом, секретами ресторанной текстуры и большой подборкой необычных вкусов – от свекольного и тыквенного до трюфельного и десертного.

Товары для дома

Как правильно пользоваться духовкой – режимы, температура и идеальная выпечка

Как пользоваться духовкой максимально эффективно? Разбираем, для чего нужен каждый режим, когда стоит переключать их в процессе готовки и как добиться идеальной корочки и сочности. В конце – простой рецепт бананового хлеба для практики.

Кухни народов

Великий пост – что можно есть и как составить постное меню

Великий пост – время духовного очищения и пересмотра привычек, в том числе пищевых. Разбираемся, что можно есть в пост, какие продукты разрешены, как составить сытное меню без мяса и молока и делимся рецептом овощных тефтелей с сушёными грибами.

Кухни народов

Как сделать чучело на Масленицу своими руками – традиции, приметы и история обряда

Чучело на Масленицу – главный символ проводов зимы и встречи весны. Рассказываем, как сделать его своими руками из простых материалов, какие традиции и приметы связаны с обрядом и откуда пошла история сжигания соломенной куклы.

Про еду

Чкмерули – курица по-грузински в чесночно-сливочном соусе

Чкмерули – сочная курица в нежном чесночно-сливочном соусе с румяной корочкой. Рассказываем, как приготовить грузинское блюдо дома и делимся лайфхаками поваров, чтобы вкус получился по-настоящему ресторанным.

Дача

Цветы на подоконнике: как выбрать, куда поставить и не погубить

Цветы на подоконнике могут радовать круглый год, если учитывать свет, температуру и особенности ухода. Разбираемся, какие растения подходят для окон, как выбрать место и избежать типичных ошибок.

Товары для дома

Микроволновка: как она работает, чем полезна и какие мифы вокруг неё пора забыть

Микроволновая печь — один из самых привычных приборов на кухне, но вокруг неё до сих пор много мифов. Разбираемся, как работает микроволновка, безопасна ли она, что в ней можно делать кроме разогрева и какие лайфхаки действительно упрощают жизнь.

Красота и здоровье

Болезни

Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей

Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.

Здоровый образ жизни

Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям

Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.

Секреты красоты

Ламинирование бровей: польза, возможный вред и особенности домашнего выполнения

Ламинирование бровей помогает зафиксировать форму, сделать волоски более послушными и создать эффект густых, аккуратных бровей. Разбираем, как проходит процедура, можно ли выполнить её дома, а также плюсы, минусы и противопоказания.

Болезни

Хронические болезни у детей: ищем скрытые причины

Болезни, которые раньше встречались преимущественно у пожилых людей, сегодня стремительно "молодеют". Разберемся, в чем причина такой тенденции и на какие сигналы детского организма родителям стоит обратить особое внимание.

Медицина и здоровье

Коррекция зрения во сне: особенности и показания

Ночные линзы надевают перед сном, а утром снимают – и днём человек видит без очков и контактных линз. Такой способ коррекции называют ортокератологией. Разбираемся, как именно работают ночные линзы, кому они подходят и в каких случаях метод может быть не рекомендован.

Здоровый образ жизни

Банк сна: можно ли накопить часы отдыха как деньги на счету?

Можно ли выспаться впрок и пережить недосып без последствий? Разбираемся, что такое "банк сна", как он работает и сколько часов нужно добавить к привычному режиму, чтобы получить реальный когнитивный бонус.

Здоровое питание

Сладкий или сбалансированный: какой завтрак действительно помогает мозгу проснуться

Сладкий завтрак может казаться быстрым способом взбодриться, но исследования показывают обратное. Разбираемся, какие утренние привычки снижают концентрацию и вызывают сонливость, а какой завтрак помогает мозгу включиться в работу и сохранять энергию в течение дня.

Диеты

Палео-диета: что это такое и действительно ли она полезна

Палео-диета звучит строго, но на деле всё не так радикально. Разбираемся, что говорит наука, кому такой подход к питанию действительно подходит и как выглядит сезонный палео-рацион зимой — без крайностей, запретов и чувства вины.

Путешествия, досуг и хобби

Выходные

"Вечер взрослых дел": новый формат дружеских встреч

Вместо шумных вечеринок – совместный разбор накопившихся дел. Новый тренд "админ-вечеров" набирает популярность

Дополнительное образование

Как развить интуицию: что говорит наука и что можно делать в обычной жизни

Интуиция — это не магия и не "шестое чувство", а быстрый способ мозга обрабатывать опыт и сигналы тела. Учёные подтверждают: она формируется с раннего детства и поддаётся развитию.

Детский досуг

Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь

Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.

Новый год

Как пережить праздники, если собака пугается фейерверков

Громкие салюты для собак — не праздник, а сильный стресс. В статье разбираем, почему питомцы так остро реагируют на фейерверки, что можно сделать заранее и в момент шума

Новый год

С Новым 2026 годом!

Подарки

Эндорфиновый подарок на Новый год: как порадовать подругу по-настоящему

Эндорфиновый подарок — это способ порадовать подругу не вещью, а заботой и эмоциями. Рассказываем, как собрать новогодний подарок, который дарит уют, радость и ощущение "обо мне подумали".

Новый год

Научный подход: как правильно загадать новогоднее желание, чтобы оно действительно сбылось

Можно ли загадать новогоднее желание так, чтобы оно действительно сбылось — без магии и эзотерики? Психологи объясняют, как формулировка цели влияет на поведение, почему абстрактные желания не работают и какие техники помогают превратить мечту в реальный план на год.

Хобби

Как подготовиться к походу на "Щелкунчик" в Большом театре: дресс-код, этикет и лучшие места

Что надеть на "Щелкунчик", какие места выбрать, чтобы вечер стал по-настоящему волшебным.