Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

Раздел: Роды

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО ТАКОЕ УПРАЖН

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО ТАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЯ?

26.02.2007 21:45:42, Я в ужасе!!!

106 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ссылка:http://2005ru.ruhelp.com/index.php?showtopic=1721
26.02.2007 22:39:52, искала и нашла...
вопрос к автору топика:  скажите, плз, а что такого "УЖАСНОГО" ВЫ НАШЛИ В ДАННЫХ УПРАЖНЕНИЯХ? :))
26.02.2007 22:44:59, искала и нашла...

это "ужастно трудно" после родов.. лично у меня не получалось недели две .. мышцы будто отрафировались

26.02.2007 22:51:01, баниласка 

но прикольно:)26.02.2007 22:53:43, Leshas™ (сижу, пробую) 
ничего себе прикольно когда каждые мятьминуть в туалет бегаешь .. то по большому то помаленькому и все потому что не можешь контролировать нижнюю мускулатуру .. в гробу я видала такие приколки:( вернее в РД ( в послеродовом отделении)

26.02.2007 23:01:45, баниласка 

хорошо тебе.. а я пока без свечки и не хочу никуда бежать :(
ну по малой нужде еще можно, а вот по серьезному :(:( сижу страдаю

27.02.2007 10:58:13, Sailormoon 
Как каждые пять минут? Это после родов-то?? я недели две наоборот раза два в день ходила,потому что не чувствовала что хочется 

27.02.2007 10:34:32, Мефиста 

ну дык о чем и спич! тренировать нужно26.02.2007 23:06:41, Leshas™ 
ну научи меня :) жаль не продаются специальные миостимуляторы ( ну знаешь такие рекламируют по телеку типа накладных бабочек:)\
 прикинь шандарах током и весь день в тонусе причем не только ТАМ :)

26.02.2007 23:11:30, баниласка 

И не только ты.....:)))26.02.2007 23:15:35, колобоча 
ИК)) я колой подавилась))) ну тя вместе с таким тонусом) 
слуш бабочки на то место тоже продаются, выбрыровательные, я в нете видела)

26.02.2007 23:14:11, Fluff 

те что ты видела мне точно не помогут мне надо что-нибудь потермоядернее :)

26.02.2007 23:16:50, баниласка 

Вот во что невинную тему извратили... превращенки:)

26.02.2007 23:17:57, Tulsa 

я вас попрошу..от вопросов тренировки мышц влагалища практицки ни на сантиметр не отодвинулись) 
26.02.2007 23:22:26, Fluff 

ну да, тока подошли с другой стороны:)

26.02.2007 23:28:46, Tulsa 

ээ../задумчиво прикидывая/ там одна сторона, мать:) либо мы про разные вещи)
26.02.2007 23:30:42, Fluff 

ну а кто-то говорил про этажи и тренировку извнутри?
с другой - это свнаружи:)

26.02.2007 23:33:57, Tulsa 

нету у меня никаких мышц снаружи! то ись есть но не те) вы меня с кем-то путаете) 
а бабочка она унутренние в любом случае тренирует. я так понимаю..хотя у меня ее нету и я не могу утверждать стопроцентно) 
26.02.2007 23:50:28, Fluff 

снаружи - не мышцы, снаружи - подход:) извне, так сказать:)

27.02.2007 00:57:41, Tulsa 

не извратили, а развили в нужном направлении26.02.2007 23:21:11, Leshas™ 
А я яблочным вареньем:) Пепси рядом стоит:)
Вы даете, бабочки:))))))))

26.02.2007 23:15:57, Tulsa 

блин, мне же больно ржать!!!

26.02.2007 23:12:18, Tulsa 

спокойно! тебе еще месячишко продержаться!26.02.2007 23:13:32, Leshas™

А почему "в ужасе"? Беременным эти упражнения не желательно делать.26.02.2007 22:22:11, колобоча 
наоборот надо делать, если не хотите потом всяких ужастей типа опущения мышц тазового дна и гемороя :(. Я вот поленилась в этот раз, теперь наверстываю все равно, а в прошлые разы делала - на родовом процессе это не  отразилось, а вот после родов все гораздо быстрее на место встало :)27.02.2007 12:38:08, Medve 
почему нежелательно?
наоборот советуют постоянно
мне вот лень:)

26.02.2007 22:26:30, Tulsa 

Вот после родов - и то не сразу - мышцы полезно укреплять.А во время бер-ти там все.. как сказать.. размягчено все более и более.В общем,я слышала,что вредно провоцировать.Это же напряг мышц.26.02.2007 22:41:11, колобоча 
/подозрительно/ а про секс ты что тогда думаешь?))
26.02.2007 22:47:05, Fluff 

Как тут у вас по ночам интересно:))))))))))))))


27.02.2007 12:03:03, Alexash 

Ага, бросай дрыхнуть. сиди с нами:)

27.02.2007 17:56:22, Tulsa 

Не могу, я все время спать хочу, как сурок:))) А утром почитаешь вас, а самое интересное уже попрятали:(((

28.02.2007 09:49:23, Alexash 

главное - не что, а сколько:)))

26.02.2007 22:49:10, Tulsa (думая про ЭТО) 

Во время бер-ти уже ничего не думаю...:)26.02.2007 22:48:24, колобоча 
 вот тока о нем и думаю ... гы.. мож я небеременая вовсе?

26.02.2007 22:54:16, баниласка 

Ты - беременная в тонусе!:)26.02.2007 22:57:13, колобоча 
хаха мне б не тонус,а конус :) 

26.02.2007 23:03:00, баниласка 

слуш я тут набрела на сайт (точнее мне добрый приятель его скинул) где специальные мужланы сидят и жаждют беременных..и даже деньги предлагают
я почитала вот думаю психические
хотя так если подумать полбеременой конфы (судя по той беременности и ночным посиделкам:)) лезет на стену а там такие же мужики сидят..вот жалко что они посторонние а то так можно бы встречу конф устоить, гы
не на катке тока:))

надеюсь модераторы меня не перенесут никуда) это я ворчливо теоретизирую, если кто не понял:)))))

26.02.2007 23:08:37, Fluff 

я катаюсь :) молю дай ссылочку, я пойду поглумлюсь:)  

26.02.2007 23:13:06, баниласка 

клуб любителей беременных задай в яндексе) мне лень)
хотя знаешь я так почитала, фотки поглядела, сразу ушли компелксы про фигуру:))
26.02.2007 23:16:34, Fluff 

а у них конфа есть?

26.02.2007 23:23:39, баниласка 

там форум.. это имхо самое ценное на сайте
я потом несколкьо дней ходила и гнусно хихикала)))
там еще эти..корреляции крутости и дороговизны по размерам пуза есть и прочее
мрак короче
26.02.2007 23:28:47, Fluff 

прегоклуб ??? этот?

26.02.2007 23:35:09, баниласка 

по-моему да)
26.02.2007 23:43:23, Fluff 

У,  я б со своими пузом бы...:) скореллировалась:)

26.02.2007 23:31:29, Tulsa 

давай со мной коррелируйся) у тебя эти..вайлс или как их по-научному сколько? у меня 102-102-102
иых)
26.02.2007 23:44:08, Fluff 

это в смысле 90-60-90?
 у меня 92-100-100
начинала с 78-62-88:)

27.02.2007 00:46:34, Tulsa 

ага в том смысле..я короче импузантнее тебя на два см..подтягивайся давай:) непорядок
27.02.2007 00:52:54, Fluff 

Эва! да ты почти на 4 недели меня беременнее! Я  за это время тебя обгоню - тока пыль столбом:)

27.02.2007 00:54:06, Tulsa 

ты смерти моей хочешь:)))))))))))))))))))


26.02.2007 23:05:23, Tulsa (из-под стола) 

неа , я стараюсь чтобы ты в зону риска мамонтовки не попала:)

26.02.2007 23:06:57, баниласка 

(поучительно) Ей еще рано об этом думать!:)26.02.2007 23:10:17, колобоча 
ну дай мне еще месячишко:)

26.02.2007 23:10:02, Tulsa 

счастливая:)

26.02.2007 22:49:38, Tulsa 

Мужику жизнь портю....26.02.2007 22:51:08, колобоча 
везука..а от меня уже по углам давно прячуцца все окрестные мужики)) 
скорее бы родить..может опять послеродовый депресняк накроет:))))

а классно было бы ничего не хотеть и ходить на всех поплевывать...хе
извиняюсь:)
26.02.2007 22:56:16, Fluff 

Спасибо на добром слове (земной поклон).Я, вот, надеюсь на обратное.....26.02.2007 23:08:58, колобоча 
ой классно было бы! особенно когда муж в командировке -поплевывать бы и не хотеть... :) никак:(

26.02.2007 23:01:27, Tulsa 

ну да..завести такой тумблер:)) 
26.02.2007 23:04:15, Fluff 

ндаа.....а если он в другой стране живет и раз в 2 месяца приезжает......26.02.2007 23:03:50, Leshas™ 
хочешь подскажу чем можно пользоваться в отсутсвие мужчин? хотя меня щас в конфу дела интимные вышлют и причем без права возврата:)

26.02.2007 23:09:07, баниласка 

я тоже могу подсказать! тока не помогает нифига..скоро с молотка продам всю коллекцию (точно снесут в интимную либо в куплю-продам:))
вот если б еще вот со спиночесалкой и ласковословоговорилкой скрестить..и еще чтоб готовить умело:) мечты, мечты...
26.02.2007 23:12:20, Fluff 

во, а я о чем!

26.02.2007 23:13:55, Tulsa 

а фоты слабо показать;)26.02.2007 23:11:56, Leshas™ 
в действии?:)

26.02.2007 23:13:22, Tulsa 

[пусто]
26.02.2007 23:25:50

[пусто]
26.02.2007 23:30:15

вот до чего доводит когда ужа по полтора года нету..хоть любовь хоть чего..гм, да-с:)))
26.02.2007 23:33:03, Fluff 

да это не интересно, все равно не то... тут же всякие эмоциональные компоненты еще... или я просто такая влюбленная?:)

26.02.2007 23:11:43, Tulsa (следуя за баниласкою в ссылку) 

мы полтора года в разных странах жили...

26.02.2007 23:05:59, Tulsa 

без приезжания...

26.02.2007 23:06:34, Tulsa 

эт почему? 26.02.2007 23:10:23, Leshas™ 
бюрократия... не пущали меня с детями в Америку...

26.02.2007 23:14:47, Tulsa 

а его к тебе26.02.2007 23:17:13, Leshas™ 
а у него деньгов не было - все уходили на наши сборы
Хотя военщина местная не одобряла тож

26.02.2007 23:19:30, Tulsa 

нда...это любофф26.02.2007 23:22:59, Leshas™ 
это любовь наверно
в шкое валяюсь) оч крутые
26.02.2007 23:10:17, Fluff 

Любовь, любовь:)
спасиб за комплимент:)

26.02.2007 23:17:07, Tulsa 

может быть...
просто удивилась - у нас эти рекомендации везде...

26.02.2007 22:44:04, Tulsa 

Кстати, мне очень нравятся заграничные книжки про роды, младенцев и т.д. .У нас это серия "Махаон",по-моему,так же и в Европе. Вот оттуда эта инфа. Там все так классно проиллюстрировано и сфоткано.26.02.2007 22:46:26, колобоча 
Запуталась совсем - так делать или не делать?:))))

27.02.2007 11:54:27, Alexash 

Так мы - не европа, у нас все не как у людев:)

26.02.2007 22:48:08, Tulsa 

Вы вообще кверх ногами :)   (шутю). Да я смотрю,и тут у всех разные мысли на этот счет.26.02.2007 22:50:22, колобоча 
она только что родила:)26.02.2007 22:23:20, Leshas™ 
Ааа,просто ник незнакомый:) Если только родила,то пока не надо резко упражгняться.Мышцы на животе сойдутся, тогда можно и поактивнее.26.02.2007 22:42:22, колобоча 

Это мышцы промежности укреплять, делать вид. например, что хочешь писать. а тубзика нет - пытаешься задержать
и так по 10 раз неск раз в день:)
26.02.2007 21:47:45, Tulsa 
там еще в серии упражнение "лифт" :) Представить, что там внутри 2 этажа и подниматься - спускатьлся по очереди. гимнастика впечатляющая.26.02.2007 21:52:56, Магистр 
Как это:"внутри"? :)26.02.2007 22:44:05, колобоча 
а я пять этажей делаю..причем так четко что мушшины чують..да..:))
26.02.2007 22:38:36, Fluff 

натренировала:) теперь тебя и в гарем за дорого продать с такими способностями можно :) кстати не подскажешь где ты живешь? :)

26.02.2007 22:59:48, баниласка 

в люблино..но ни одного гарема поблизости не знаю..и вообще я скоро свой гарем заведу..мужской..и всех замучаю) 
ыыыыыыыы больная тема:)))
26.02.2007 23:02:02, Fluff 

а свой гарем выгадно? главное чтобы мужчинаы еще приэтом хорошо зарабатывали :) тогда вообще шик:)

26.02.2007 23:14:34, баниласка 

ага :)))) И мало ели :DDDDDDDD27.02.2007 12:35:53, Medve 
о! ща изложу
имхо мужик (не муж) либо выгодный, либо приятный (сюда же читай удобный), и то и то не получится:) когда хорошо зарабтывают то "зайка я занят, зайка я занят, зайка я ЗАНЯТ" и сексу будет реже чем с мужем...то ись теоретически надо штук пять "заек" и всем же внимание надо, позвонить, не перепутать..они ж ранимые, обходительности требуют. и тараканов главное не перепутать, где чьи и какой породы и чего жрать любят. я честно ставила эксперименты в эту беременность, завела кучу разнофункциональных мужиков..итоги а) гимор б) кучу моральных затрат требует- и материальных кстати- одни затраты на мобильный и бензин, извините:)в) муж засек и начал ругаццо а это уж вообще ни в какие ворота 

короче фигня эти гаремы и чего делать непонятнааааааааааа
26.02.2007 23:42:00, Fluff 

не тогда я передумала:(

27.02.2007 00:14:46, баниласка 

понимаешь теперь мое состояние:)
короче хОчу роды и чтоб года на два отшибло потом все желания, как вон в интимной жалуются, я читала
вот когда настанет счастье и лафа

27.02.2007 00:51:02, Fluff 

да ну... не хочется, чтоб уж отшибло-то совсем... ну, на пару месяцев тока если:)

27.02.2007 00:56:41, Tulsa 

у тя просто муж неотшибленный а у меня отшибленный) это я к гармонии в семье стремлюсь..пойду я корчое в ванной поваляюсь, я себе новой соли купила, с пихтой какая-то, буду плавать читать книжку и нюхать:)
27.02.2007 01:16:22, Fluff 

круто про ванну! я пойду хоть на кровати поваляюсь, пока дети гуляют

27.02.2007 01:28:51, Tulsa 

да ты шо!!!! ну ты секс бомб!;)26.02.2007 22:51:51, Leshas™ 
ниёрничай) ну хобби может у меня такое)
26.02.2007 22:59:07, Fluff 

а я и не ёрничаю:) всем бы такое хобби:)26.02.2007 23:01:43, Leshas™ 
А тут одна гинекологиня по секрету призналась, что сама в жизни бы на кегли эти время тратить не стала - че делаешь. че не делаешь, один хрен:)

26.02.2007 21:53:49, Tulsa 

слуш ну а спортом если не занимается тоже скажет-фигня этот ваш спорт) вот если бы она делала а потом бы сказала что разницы не чует- вот это было бы показательно...

опять же что кровоснабжение и эластичность должны улучшаться если мышцам давать нагрузку никто спорить не станет..а на потугах к примеру если не привык принудительно расслаблять-опускать мне кажется трудновато этому будет учиться на ходу..учитывая что в идеале прессом-диафрагмой давишь вниз а ягодицы-промежность должны быть расслаблены, это ж отработать надо..во..мне кажется так, во всяком случае, один раз проверила и еще пойду:)

а девчонки обычно и сверху давят и попу подбирать пытаются а в некоторых случаях еще и коленки сводят, это напотугу, балбески..вот где безобразие-то:) и удивляются что рвутся кстати потом
26.02.2007 22:53:29, Fluff 

фигня спорт - это я скажу:) у меня один спорт - гребля ложкой по тарелке, мы с Витой тут чемпионы мира:)
я ж считаю, что надо. даже иногда делаю.
а про коленки сводить на потугу - интересно:) типа - но пасаран, не пролезешь:)

26.02.2007 23:04:26, Tulsa 

да сипец щи..про коленки..я так висла пару раз на коленках, откуда тока силища берется у дурочек..главное тужиться у нее видите ли силов нету, а орать матом крыть и коленками дрыгать скока угодно.
вот вот так хихихаха а опасно ведь..мои девочки, с курсов в смысе, так себя не ведут, кстати..потмоу что понимают чем чревато
ну так иногда чучуть покапризничают тока..а потом работать)
26.02.2007 23:48:08, Fluff 

а мне тетечка, которая роды принимала, как раз сообщила ,что делает их с 17ти лет (ей на момент моих родов как раз лет 45 было :)) И чуйствует себя, как дыкий горный коза :) Я конечно, не поверила, но мышцы пришлось подкачать.26.02.2007 21:57:07, Магистр 

Вернуться в конференцию

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО ТАКОЕ УПРАЖН

Загруженные изображения