Чтобы похудеть, необходимо разделить белковое и углеводное питание. Если кушаете мясо, то каши оставьте на следующий раз. Пейте до 2 л воды и самое главное вы не должны иметь чувство голода
Пинчук Татьяна,
28.07.2013 10:39:25
Что бы похудеть, необходима сила воли для исключения многих продуктов, а именно белый хлеб, все соуса, сахар, сладкое в принципе и т.п. А вообще все в восторге от диеты Дюкана, там можно есть все не в ущерб здоровью и грандиозно быстро убрать лишние кг.
kapitalina,
25.04.2013 22:03:02
Для того чтобы набрать вес нужны занятия спортом, но прежде наладить обмен веществ, после родов многое меняется и организму нужна наша помощь! Удачи)
kapitalina,
25.04.2013 21:57:47
знаете я после родов сильно похудела и незнаю как наброть хотябы килограм 5-10.как сделать правельно
эккерман и.,
22.04.2013 10:14:02
заняться спортом
ЛизаКадди,
19.04.2013 10:12:11
я хочу похудеть но не знаю как штобы скинуть лишний вес 10 кг
егорова светлана александровна,
11.04.2013 10:54:21
Авторизуйте меня , пожалуйста
opus1011@yandex.ru,
09.04.2013 16:31:29
