Проблема созависимости и деструктивных отношений в последние годы приобретает в России угрожающие масштабы. Исследование, проведенное Северо-Восточным федеральным университетом им. М.К. Аммосова, выявило, что 73% участников чувствуют себя «жертвами» в отношениях, а 47% ассоциируют любовь с зависимостью. Эти данные говорят о глубоко укоренившихся установках поведения, передающихся из поколения в поколение и оказывающих влияние на выбор брачного партнера.
Статистика поисковых запросов подтверждает повышенное внимание общества к проблемам абьюзивных и созависимых отношений. По данным Yandex Wordstat, в 2023 году среднемесячное количество запросов по теме абьюза выросло на 19% по сравнению с предыдущим годом, а по теме созависимости - на 9%. Аналогичные тенденции подтверждает и Google trends: в 2023 году интерес к теме абьюзивных отношений достиг пиковых значений за последние 5 лет, показав рост почти в 3 раза.
Исследования показывают, что склонность к созависимым отношениям часто формируется еще в детстве под влиянием родительских установок и моделей поведения. Согласно данным исследования, 73% респондентов подтверждают значимость этих установок при формировании межличностных связей, распределении ролей в семье, ведении домашнего хозяйства, воспитании детей.
Комментарий Ольги Волковой, психолога и сооснователя онлайн-сервиса LIVE.LIFE, действительного члена ассоциации суггестивных психологов:
“Результаты исследований, приведенные в статье, безусловно, вызывают тревогу. Однако хотелось бы обратить внимание на один важный аспект - моду на жертвенность, которая, на мой взгляд, вносит существенный вклад в статистику. В последние годы в обществе наблюдается тенденция к романтизации образа жертвы. Социальные сети, кинематограф и масс-медиа активно эксплуатируют эту тему, создавая впечатление, что быть жертвой - это нормально и даже в некотором роде привлекательно. Людям становится легче идентифицировать себя с этой ролью, чем прилагать усилия для глубокого анализа своих отношений и работы над собой.
Безусловно, проблема абьюзивных и токсичных отношений является крайне серьезной и требует пристального внимания общества. Однако мы не должны забывать, что далеко не все сложности в отношениях являются признаками настоящего абьюза. Конфликты, недопонимания, временные кризисы - неотъемлемая часть любых близких отношений. Важно уметь отличать эти естественные трудности от настоящей созависимости и абьюза. Мода на жертвенность может приводить к тому, что люди слишком быстро навешивают на себя ярлык жертвы, вместо того чтобы развивать навыки эффективной коммуникации, учиться выражать свои потребности и границы, работать над своей самооценкой и эмоциональной зрелостью. В результате они могут упускать возможности для личностного роста и улучшения своих отношений”.
Значительная часть участников исследования (40%) охарактеризовали свои отношения как нездоровые и созависимые, построенные по модели драматического треугольника Карпмана. В этой модели партнеры по очереди играют роли "жертвы", "преследователя" и "спасателя", постоянно меняясь местами.
Пермский государственный национальный исследовательский университет изучил связь между типом привязанности человека и его представлениями об идеальном супруге. Люди с деструктивной зависимостью склонны искать партнера подчиняющегося и альтруистичного, чтобы избежать страха быть покинутыми. Люди с дисфункциональным отделением, напротив, предпочитают сильных и эгоистичных партнеров, чтобы избежать глубокой близости. И только люди со здоровым типом привязанности описывают сбалансированный образ партнера.
Согласно исследованию Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова, 86% респондентов считают измены неприемлемыми, однако при этом 63% допускают возможность одновременных любовных связей с несколькими партнерами. Это противоречие указывает на отсутствие четких представлений о здоровых отношениях и личных границах.
Неумение строить здоровые отношения в сочетании с внешними стрессовыми факторами приводит к увеличению числа разводов в России. По данным Росстата, показатели 2022-2023 годов стали рекордными за последние пять лет, уступив только кризисному 2014 году.
Корень проблемы во многом кроется в недостатке информации о том, как выстраивать гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и здоровых личных границах. Широкое распространение знаний о признаках созависимости, здоровых моделях привязанности и эффективных способах разрешения конфликтов может способствовать оздоровлению отношений и укреплению института семьи в России. Системная психологическая и образовательная работа в этом направлении - одна из важнейших социальных задач на сегодняшний день.
Проблема созависимости представляет серьезную угрозу психологическому благополучию россиян и стабильности их семейных отношений. Однако осознание масштаба этой проблемы - первый шаг к ее решению.
