Нужен ли бандаж? Если да то какой лучше? И как его правильно подобрать и носить, чтобы не навредить себе и малышу? По мере того как живот становится больше и тяжелее, этими вопросами задается практически каждая беременная женщина.
Выбираем дородовый бандаж
Дородовый бандаж-трусы - это "беременные" трусики с вшитой в них плотной эластичной лентой-поясом, которая растягивается по мере округления животика, прилегает к области поясницы, а спереди проходит под животом, давая ему необходимую поддержку без сдавливания. Чем шире лента, тем эффективней бандаж. Передняя вставка имеет завышенную линию талии, полностью закрывает живот и "растет" вместе с ним, не оказывая на него давления. На выбор предлагаются бандажи не только в виде трусиков, но и в виде шорт - в них уютней и теплее в холодную погоду. Среди "продвинутых" моделей - бандажи-трусики, сделанные без швов, имеющие двухпозиционную нижнюю застежку, благодаря которой бандаж можно не снимать при посещении туалета (достаточно просто расстегнуть кнопки или крючки). Любительницам не только практичного, но и красивого нижнего белья предлагаются модели, отделанные кружевами, в разных цветовых вариантах: белый, черный, оттенки бежевого (кремовый, шампань).
Бандажи этой конструкции очень популярны среди беременных женщин: они просты в использовании, хорошо сидят, не выделяются под одеждой. Но, выбирая их, следует учесть несколько нюансов. Бандаж-трусики можно надевать как на голое тело вместо трусов, так и на них. В первом случае его необходимо будет ежедневно стирать, а потому придется приобрести, как минимум, два бандажа на смену. Если женщина полная или беременность сопровождается набором лишних килограммов и отеками, то в некоторых случаях к концу срока бандажные трусики начинают "врезаться" в бедра и натирать кожу.
Цены на такие бандажи зависят от торговой марки, материала, наличия дополнительных "опций", а, следовательно, качества и функциональности бандажа. Поэтому даже если на первый взгляд кажется, что все модели похожи друг на друга, стоить они будут по-разному. Так, бандажи российского производства (ФЭСТ, Bliss, Mama&Baby) вполне доступны - от 400 до 700-800 руб. В этом же ценовом диапазоне располагаются бандажи из Белоруссии (Милавица) и Латвии (TONUS ELAST). За 1100-1500 руб. можно стать обладательницей бандажа от Chicco (Италия) и МААМ (Россия). Немецкая торговая марка Anita оценивает свою продукцию в 2500-2800 руб.
Дородовый бандаж-пояс - это эластичная лента, фиксирующаяся липучкой под животом или сбоку, благодаря чему бандаж легко можно подогнать "под себя", выбрав необходимую степень утяжки. Надевается лента-пояс на нижнее белье или поверх колготок. Следует иметь в виду, что широкая и плотная поддерживающая лента будет давать лучший эффект и меньше деформироваться при носке (скатываться, собираться в складки, врезаться в тело). Такой облегченный вариант бандажа особенно удобен летом. Ленты российского производства стоят в среднем 350-500 руб., в то время как аналогичные модели от Emma-Jane (Англия) и Chicco обойдутся уже в 850 и 1100 руб.
Есть пояса-ленты, которые имеют вставку из хлопкового трикотажа, закрывающую живот (такие модели еще называют бандаж-передник). Приятный на ощупь материал хорошо облегает животик, растягиваясь по мере его увеличения, в результате чего бандаж более точно фиксируется на фигуре, его можно носить с трусиками-мини. Бандаж-передник от TONUS ELAST стоит всего 330 руб., от ФЭСТ и Bliss - 400-500 руб., МААМ и Anita предлагают такую модель соответственно за 1100 и 1800 руб.
Универсальный бандаж используется и до родов, и после них. Он представляет собой двусторонний пояс ортопедической конструкции, у которого одна сторона намного шире другой, усилена жесткой накладкой и упругими косточками. Боковые клапаны-липучки позволяют регулировать размер и степень утяжки пояса, не снимая его. Во время беременности бандаж надевается широкой частью назад, для максимальной поддержки и разгрузки спины, а узкую застегивают под животом, обеспечивая и ему надежную поддержку. После родов (и кесарева сечения в том числе) пояс переворачивается "задом наперед" - и теперь широкая его часть служит для утяжки и фиксации живота, а узкая застегивается на спине.
Такой бандаж "2 в 1" просто необходим женщинам с проблемной спиной и хорош, прежде всего, своей практичностью: его приобретение дает возможность существенно сэкономить, ведь вместо двух бандажей (дородового и послеродового) покупается всего лишь один универсальный. Благодаря боковым утяжкам, надеть бандаж в послеродовом положении женщина может и самостоятельно, но все же для более точной фиксации лучше, если заднюю липучку ей застегнет помощник.
Выбирая дородовый бандаж в виде пояса, нужно учесть, что он будет особенно эффективен, если живот уже достаточно увеличился (с 5 месяцев и позже), а на ранних сроках, неплотно зафиксированный под пока еще небольшим животиком, он может плохо "работать" - съезжать, подниматься вверх, перекручиваться при ходьбе, наклонах, приседаниях. Клапаны с застежками-липучками, при всем своем удобстве, порой выделяются из-под одежды (особенно летней), делая бандаж "видимым", да еще и липнут к эластичным колготкам, блузке, кофте и портят их.
"Универсалы" обойдутся в среднем в 500-650 руб., хотя есть и дешевле - 220 руб. от Mama&Baby, 350-500 руб. от TONUS ELAST. Но есть и более дорогие - например, ортопедические пояса от REHARD TECHNOLOGIES (Германия) стоят 1000 руб.
Перед покупкой бандажа (как дородового, так и послеродового) необходима консультация у врача.
Новый бандаж перед началом использования нужно постирать и в дальнейшем всегда содержать в чистоте.
Как правило, дородовый бандаж начинают носить с 4-5 месяцев беременности или позже, а послеродовый (если нет никаких противопоказаний) можно надеть уже в день родов.
Надевать бандаж нужно в положении лежа на спине.
В бандаже нельзя ходить целый день. Его снимают на ночь, а днем по возможности каждые три часа делают перерыв хотя бы на 20-30 минут.
Если женщина начала испытывать неприятные сдавливающие ощущения, нехватку воздуха, ребенок стал беспокойно и сильно "толкаться", бандаж нужно немедленно ослабить или снять.
Послеродовый бандаж - мама снова в форме!
Если начать использовать послеродовый бандаж сразу же после родов (в первые дни и недели), это позволит женщине быстрее вернуть мышцам и коже живота прежний тонус, поможет спине справиться с нагрузками, улучшит силуэт в области живота, талии, бедер, ягодиц.
Послеродовые бандажи (только по назначению врача!) показаны женщинам, перенесшим кесарево сечение и другие операции на органах брюшной полости, а также страдающим заболеваниями спины, почек и т. п. Послеродовый бандаж можно использовать и в косметических целях, так как он скрадывает недостатки фигуры и подчеркивает ее достоинства.
Выбираем послеродовый бандаж
Послеродовый бандаж-пояс - это широкий (от 15-18 до 25-30 см) эластичный пояс, охватывающий всю область живота до бедер и застегивающийся на липучки спереди или сбоку. Такой бандаж не слишком дорогой (отечественные модели стоят 500-700 руб., импортные - около 1000 руб.), обладает хорошей утягивающей способностью, в случае кесарева сечения способствует формированию прочного послеоперационного рубца и снижает риск появления послеоперационных грыж передней брюшной стенки. Но есть у него и свои минусы. В первую очередь, в процессе носки он имеет обыкновение задираться, смещаясь с живота вверх. По этой же причине его неудобно надевать под брюки. Косточки, вшитые в пояс, во многом уберегут его от образования складок, однако не всегда смогут удержать его на месте (особенно при активных движениях). Есть и еще одна пикантная подробность. Сделанный из плотного сплошного полотна, бандаж не выделяет линию талии, и вдобавок ко всему с одинаковой силой утягивает и живот и ягодицы, создавая "эффект плоской попы", который особенно будет выражен у худощавых женщин.
Послеродовые бандажные трусы (трусы-грация) - это трусы с утягивающей передней вставкой в области живота. Материал, из которого они сшиты, обладает высокой степенью растяжимости в сочетании с упругостью. Бандаж отлично держится на фигуре, не сползает, его можно надевать под любую одежду вместо нижнего белья - он будет незаметен. Хорошо убирает, уменьшает объем талии и бедер, слегка подтягивает ягодицы. Модели с нижней застежкой можно не снимать при посещении туалета. Более функциональны бандажные трусики, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью многопозиционных боковых застежек на крючках или липучках.
Отличием корсетных бандажных трусов является высокая талия, наличие внутренних вставок и утяжек косточек различной длины, благодаря чему происходит правильное перераспределение давления на все проблемные зоны (а не только на живот), к мышцам и коже возвращается прежний тонус, и формируются красивые пропорции фигуры. Живот делается плоским, талия уменьшается и появляется изящный переход от нее к бедрам, а ягодицы выглядят округлыми и подтянутыми.
Бандаж-бермуды с удлиненной линией бедра (длина "штанишек" доходит почти до колен) отвечает еще и за красивые ноги, визуально "пряча" лишние килограммы, сглаживая проявления целлюлита и растяжек. Чтобы бандаж было удобно надевать и снимать, в конструкции предусмотрена боковая застежка-молния, которая, в свою очередь, фиксируется крючками; в некоторых моделях есть еще и нижняя застежка.
Послеродовые бандажи-трусы также имеют большой разброс цен: модели TONUS ELAST стоят 400-600 руб., бандажи ФЭСТ -600-800 руб., Bliss - 650-950 руб., МААМ и Chicco - 1200-1500 руб. Высокий ценовой уровень у Anita - 2800-3000 руб.
Покупаем правильно
Главное, чтобы "костюмчик сидел". Правильно выбранный бандаж будет "сидеть" на женщине как влитой, не доставляя ей никакого дискомфорта и оставаясь неощутимым, независимо от того, сидит ли она, стоит или идет. Только в этом случае он действительно "работает" на пользу маме и ее малышу. При покупке следует обратить внимание и на такие моменты: хороший бандаж легко и удобно снимать и надевать, он не портит фигуру и не выделяется из-под одежды. На вставках-косточках, внутренних швах и кружевах нужно заострить особое внимание - они не должны торчать и колоться.
Размер имеет значение! Если в течение двух-трех дней не произошло привыкания к бандажу, он мешает, давит, женщина его просто чувствует, значит, увы, произошла ошибка с выбором, такой бандаж носить нельзя. Как этого избежать? В первую очередь, бандаж должен точно подходить по размеру. Так как у разных производителей нумерация и обозначение размеров разные, нужно просто измерить обхват бедер под животом и найти в размерной таблице (она есть на упаковке) соответствующий полученным данным размер. Не нужно брать бандаж "на вырост": производители уже заложили в конструкцию физиологическое увеличение живота и бедер для каждого размера.
Важно, где покупать. Учитывая тонкую специфику покупки, лучше делать ее в аптеках или специализированных магазинах. Опытные консультанты помогут женщине правильно снять мерки, расскажут об особенностях той или иной модели, сориентируют в ценах. В магазинах можно даже примерить несколько моделей бандажей, выбрав наиболее удобный для себя фасон и модель. А вот в интернет-магазине нужно заказывать бандаж с большой осторожностью. Здесь запросто можно ошибиться не только с размером. Доставленная покупка может не понравиться в носке, на ощупь и быть гораздо менее привлекательной, чем в интернет-каталоге. Без примерки и "не глядя" можно спокойно покупать лишь знакомую модель, например второй бандаж на смену. В противном случае покупательница сильно рискует, в том числе деньгами и нервами (не говоря уже о здоровье), ведь бандажи возврату и обмену не подлежат!
К сожалению, хорошие бандажи стоят дорого, и многие женщины покупают их бывшими в употреблении. Делать это можно лишь в крайнем случае. За время службы первой хозяйке бандаж, "подстроившись" под ее формы, уже наверняка деформировался, растянулся (особенно модели с большим содержанием хлопка), потеряв свои функциональные качества, а липучки, скорее всего, уже износились или засорились и потому плохо застегиваются. Да и к тому же, носить чужое нижнее белье негигиенично.
Из чего они сделаны? Что касается материалов, то, конечно же, чем больше в составе изделия хлопка, тем лучше. Он комфортный, гипоаллергенный, экологичный, хорошо пропускает воздух. Однако, учитывая особенность бандажных изделий (упругая эластичность для лучшей утяжки, поддержки, фиксации), чисто хлопковыми они быть не могут (пояса со шнуровками, косточками, пуговицами, металлическими вставками, кое-где еще продаваемые в аптеке, не в счет). Поэтому в современных моделях бандажей, наряду с натуральными материалами (хлопком и вискозой), используются и высокотехнологичные искусственные волокна - полиамид (ПАМ), микрофибра, Meryl, Tactel, полиэстер, эластан, лайкра. Благодаря ним изделия становятся прочными, хорошо растягиваются, тут же принимая исходное состояние, улучшают внешний вид и облегчают уход: бандажи хорошо переносят частую стирку, не деформируются после нее и быстро сохнут, некоторые можно даже не гладить. Самое главное - материалы нового поколения не навредят будущей и только-только состоявшейся маме. Так, микрофибра, Meryl, Tactel по своим свойствам очень близки к хлопку: они легкие, гипоаллергенные, приятные на ощупь, позволяют телу дышать, но при этом более прочные и оставляют кожу всегда сухой, не впитывая влагу (как хлопок), а пропуская ее сквозь себя. Это важно, так как у беременных часто наблюдается интенсивное потоотделение. Для особо чувствительных женщин, склонных к кожным аллергическим реакциям, дерматитам, а также страдающих молочницей, необходимо выбирать модели с внутренней подкладкой или хотя бы ластовицей из хлопка.
Статья из журнала "Беременность. От зачатия до родов", № 6, 2006 г.
