Довольно часто ожидание малыша омрачается неприятной проблемой — геморроем. Зуд, жжение, боли, а иногда и тяжелые осложнения могут появиться во второй половине беременности. Можно ли этого избежать?
Что же такое геморрой? Это варикозное расширение ректальной вены. Говоря попросту, слабая венозная стенка легко деформируется при нарушении оттока крови, участок вены разбухает, ощущается в виде напряженного мешочка. Возникает тромбоз геморроидальных узлов, обычно он начинается во внутренних узлах и затем распространяется на наружные. Симптомы, увы, известны многих женщинам: боли, особенно при необходимости опорожнить кишечник, иногда с кровотечениями, выпадением расширенных узлов из заднего прохода.
Каковы же стратегии лечения геморроя у беременных?
До наступления беременности: профилактика геморроя
Чаще всего от геморроя страдают женщины в целом подверженные варикозу. Если у вас есть проблемы с венами, если вы знаете, что подобная проблема была у вашей мамы, профилактика особенно важна для вас. О склонности к геморрою или о его начальной стадии также говорят такие симптомы, как ноющая или острая боль в прямой кишке накануне или во время месячных до наступления беременности. Уже в конце первого триместра беременности у женщин группы риска возможен застой крови в венах таза и нижней половины туловища.
Еще до наступления беременности желательно заниматься гимнастикой, которая улучшает кровообращение в органах таза. Это и активные движения, наподобие танца живота, и упражнения на пресс. Крайне важно освоить упражнение Кегеля, которое позволяет делать "внутренний массаж" проблемных областей. Следите за регулярностью опорожнения кишечника, приучите себя к правильной диете: побольше клетчатки, овощей, фруктов. Употребляйте растительное масло (нерафинированое), пейте достаточно жидкости. Не налегайте на тяжелые для пищеварительного тракта продукты: углеводы, жирное мясо и т.п., а также на продукты, вызывающие газообразование. Диета будет полезна и для очищения организма, и для улучшения самочувствия в целом.
Если есть возможность, посетите остеопата, который поможет избавиться от мышечных зажимов и посоветует самомассаж и упражнения для поддержания хорошего тонуса передней брюшной стенки и активизации перистальтики кишечника.
Когда вы ждете малыша. Продолжайте профилактику
При наступлении беременности многим женщинам противопоказаны активные упражнения для пресса, поскольку они могут спровоцировать прерывание беременности. А вот упражнения Кегеля бросать не стоит. Посоветуйтесь со своим акушером-гинекологом насчет гимнастики для беременных. Не забывайте о физической активности, которая не должна быть бурной, но все же, если нет угрозы прерывания, пешие прогулки и активный образ жизни стимулируют перистальтику кишечника и его своевременное опорожнение.
Соблюдайте указанные ранее диетические рекомендации, следите за своим питанием. Проблемы со стулом — не редкость для беременных, следите за этим, добавляйте в свой рацион чернослив. Если же и эти меры не помогают, как можно скорее обратитесь ко врачу. Возможно, ваша беременность сопровождается дисбактериозом, в этом случае вам может помочь врач-гомеопат. Не принимайте самостоятельно даже травяные таблетки, которые очень популярны сейчас. Дело в том, что к ним привыкают, и естественный тонус кишечника нарушается. В распоряжении современного доктора есть другие препараты, которые повышают давление в кишечнике, а не действуют как слабительное. Будьте осторожны с клизмами и свечами. Их тоже лучше не ставить самодеятельно, даже если раньше вы практиковали очищение организма подобным образом. Покажитесь врачу и посоветуйтесь с ним.
Крайне полезно при затруднениях со стулом и склонности к геморроидальным воспалениям — восходящий прохладный душ после опорожнения кишечника. Он помогает избавиться от застоев, приводит вены в тонус.
Вопрос стоит остро: воспаление геморроя во время беременности
Острую боль терпеть нельзя, необходимо показаться проктологу. Желательно, чтобы врач имел опыт работы с будущими мамами. В зависимости от тяжести случая, доктор подберет стратегию лечения геморроя при беременности. Если ситуация не острая и не запущенная, врач пропишет мазь и свечи, в состав которых входят укрепитель сосудистой стенки и разжижитель крови. Убрать появившийся геморрой крайне сложно, но "держать его под контролем", чтобы он не доставлял серьезных мучений — посильная задача. Помните, что лечение препаратами все равно нужно сочетать с диетой и физическими упражнениями. В противном случае, эффект будет минимален.
Довольно часто не беспокоящий маму геморрой переходит в серьезную стадию непосредственно после родов. Причина этого в том, что потуги были проведены неверно. Довольно часто акушерки просят маму "тужиться на низ", а на вопрос "как?" отвечают: "примерно, как вы ходите в туалет". Это в корне неверно. В потугах задействованы иные мышцы, в идеале, при грамотном ведении родов, природа помогает маме сама. После полного раскрытия шейки матки срабатывает рефлекс изгнания плода, во время которого работает мускулатура матки, а маме не надо насильно тужиться. Впрочем, так проходят роды без медицинского вмешательства с традиционными акушерами.
Если геморрой возник именно в послеродовом периоде, специальных рекомендаций по лечению нет. Те же диета, физические упражнения, мази — одни и те же препараты разрешены к применению у беременных и кормящих мам.
В целом, геморрой не опасен для вас и вашего малыша, если не переходит в тяжелую стадию с кровотечением и некрозом, требующую оперативного вмешательства. Однако лучше заняться профилактикой, чтобы не страдать от дискомфорта, болей и весьма неприятного внешнего дефекта.
Статья предоставлена Центром Традиционного Акушерства
