24 неделя беременности (2 триместр)

Самочувствие беременной на 24 неделе

24 неделя беременности – относительно спокойное время для будущей мамы, ведь она уже четко ощущает, как шевелится ребенок, может определить периоды его сна и бодрствования и замечает, как быстро растет ее живот. На 24 неделе беременности малыш спит около 18-20 часов в сутки. Иногда ребенок толкается по ночам, или когда вы ложитесь отдохнуть днем. Это может говорить о том, что он голоден. Позвольте себе легкий здоровый перекус – это поможет успокоить шевеления малыша. Специалисты рекомендуют будущим мамам соблюдать режим дня и режим питания, таким образом приучая малышей бодрствовать и спать в одно и то же время.

Размеры живота на 24 неделе

Матка на 24 неделе беременности продолжает расти, ее дно находится в районе пупка. На этом сроке беременности многие женщины начинают ощущать ложные схватки, их еще называют тренировочными. Организм беременной с помощью таких упражнений осваивает процесс сокращения матки и готовится к родам. Они практически безболезненны и имеют нерегулярный характер, однако если вы испытываете боль в животе во время беременности, незамедлительно обратитесь к врачу. Водянистые выделения на 24 неделе беременности также могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. Будьте бдительны и осторожны!

Как развивается малыш на 24 неделе

На сроке 24 недели размер малыша примерно с пекинскую капусту.

На 24 неделе рост вашего Малыша — около 27-28 см, а весит он приблизительно 500-600 г:

• развитие мозга, моторики и вестибулярного аппарата позволяет Малышу учиться управлять своим телом: он сгибает-разгибает ручки и ножки, пытается дотянуться до своих пяток, поглаживает себя по лицу;
• формируются два слоя кожи: поверхностный слой — эпидермис и более глубокий — дерма. Эпидермис отвечает за образование кожных узоров на кончиках пальцев, ладонях и ступнях, которые заданы генетической программой. Дерма, расположенная под эпидермисом, образует небольшие выросты, содержащие кровеносные сосуды и нервные окончания.

Нужна ли физическая активность беременной?

Вестибулярный аппарат Малыша вы развиваете уже в том случае, если как минимум встаете с кровати и передвигаетесь по квартире в течение дня. Если же ваша физическая мобильность многократно выше: вы наклоняетесь, приседаете (не забывайте: не резко!), поворачиваетесь, ходите в разном темпе, плаваете и т.д., то развивающий эффект для Малыша значительно сильнее. Чувствительность Малыша к движениям в сочетании с их разнообразием в дальнейшем может стать основой для развития координации движений, которые нужны в спорте, танцах и в целом для активного образа жизни. Двигательная активность ребенка — это здоровое развитие не только его тела, но и его интеллекта.

Поскольку ваша физическая активность тесно связана с возможностями вашего организма, будем считать, что разумная подвижность, доступная именно вам, будет развивать вестибулярный аппарат вашего Малыша так, как ему это требуется.

Осязание, как вы помните, невероятно восприимчивый орган чувств. Малыш восприимчив как к болевым, так и к приятным ощущениям, которые возникают от соприкосновения частей его тела с пуповиной, плацентой, стенками матки, а также от ваших поглаживаний и прикосновений, когда он немного подрастет. Тактильный контакт необходим Малышу уже до рождения, а после его появления на свет станет одной из основных составляющих его благополучного развития. Тепло маминых рук или папиных ладоней, постукивание по стенке живота, поглаживание и массаж выпирающей спинки, головы, ручек или ножек — все это доставляет Малышу большое удовольствие и дарит массу положительных эмоций. А значит, безусловно, развивает.

Сочетание тактильных ощущений со звуковыми способно сделать эффект от развивающего общения с Малышом еще более устойчивым. Так, если в последние три месяца до рождения будете каждый вечер в одно и то же время напевать Малышу колыбельную и при этом ритмично похлопывать ладошкой по его спинке (обычно это вся центральная вертикаль живота), то он и после рождения будет успокаиваться, услышав знакомую колыбельную и почувствовав ритмичные похлопывания.

Итак, наиболее доступными для наших специальных развивающих воздействий начиная приблизительно с 22-й недели до рождения оказываются вестибулярный аппарат, слух Малыша и тактильный контакт с ним — именно в это время мозговая активность Малыша становится похожей на активность мозга новорожденного, и можно говорить о его готовности к обучению.

Полезно знать

Анемия во время беременности

Какими видами спорта можно заниматься беременным

Как сохранить талию: что делать до и во время беременности и после родов

Шевеления плода во время беременности: что означают и как считать?

Как общаться с ребенком в животе?

Лежать нельзя двигаться? Физические нагрузки и беременность

Беременность и спорт - по неделям: нагрузки и противопоказания

Физкультура во время беременности: правила безопасности

Комплекс физических упражнений для беременных по триместрам

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство "РАМА паблишинг" — это главы из книги Светланы Клаас "Ваш любимый человечек от зачатия до рождения",
рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 23 неделя беременности | 25 неделя беременности >>